Medicina e Salute

  Il tinnito (acufene) all’orecchio e/o all’interno della testa causato da un uso cronico di benzodiazepine. L’ acufene  o  tinnito  consiste in una sensazione uditiva ‘fantasma’ (in assenza, appunto, di stimolo acustico) riferita come un  ronzio o un fischio persistente   che può essere avvertito nell’orecchio o finanche all’interno della testa . E’ un disturbo che, in alcuni casi, può essere particolarmente fastidioso e insopportabile. Nel presente articolo, come da titolo, si è deciso di escludere la trattazione dell’ acufene sintomatico  (ovvero come sintomo di malattie organiche), e si è ritenuto di argomentare sull’ acufene , o  tinnito, essenziale , e precisamente di quello, eventualmente, causato da un uso cronico di benzodiazepine, avendo riscontrato, in tal senso, una generale scarsità di informazione in ambito medico... Continua a leggere l'articolo originale ... Stefano Ligorio.

  Vittimismo cronico e sindrome del deresponsabilizzato… Prendendo spunto da un interessante articolo pubblicato su  ilpensierononlineare  (blog dedicato alla psicologia e che consiglio a tutti di seguire), dalla dott.ssa Di Maio, avendo ivi postato, in risposta, un mio commento, ho deciso, nel presente articolo, di parlare di  vittimismo cronico  e di  sindrome del deresponsabilizzato  in seno ai rapporti di coppia. Mi capita, molto spesso, di leggere, sui vari social network a cui sono iscritto, post, in genere di donne (ma, in minor misura, anche di uomini) in cui, a fronte di una definitiva rottura del rapporto di coppia, accusano, con ogni, eventuale, esagerazione di sorta, l’ex compagno/a di essere finanche un  narcisista … Continua a leggere l'articolo originale ... Stefano Ligorio.

  Gli antidepressivi e la psicoterapia nella cura dell’ansia e della depressione. Facciamo un po’ di chiarezza… Per uscire dall’ansia e/o dalla depressione, oltre al la corretta terapia farmacologica con un antidepressivo, preferibilmente SSRI  (senza associazione di altri psicofarmaci inutili e dannosi), e alla necessaria sospensione (molto graduale) di eventuali ansiolitici benzodiazepinici, ecc. (farmaci inutili, dannosi e cronicizzanti la malattia stessa),  bisogna intervenire su ciò che, in noi, emotivamente va modificato. La terapia antidepressiva è fondamentale , dal punto di vista biologico,  per ripristinare una neuro chimica alteratasi ,  mentre la psicoterapia , dal punto di vista psichico,  lo sarà altrettanto per rimodulare ciò che emotivamente va modificato …, infatti, ‘bisogna cambiare se stessi…’... Continua a leggere l'articolo originale ... Stefano Ligorio.

  Non può esserci prevenzione delle malattie senza una dieta sana ed equilibrata che sia ricca di cibi dai variegati colori. La prevenzione  di qualunque malattia   e, dunque, anche del cancro,  non può prescindere dall’a ssumere una dieta, con il giusto apporto di liquidi, sana ed equilibrata, ricca di cibi dai variegati colori  e che contengano nutrienti diversificati e numerosi antiossidanti; quest’ultimi, in particolare, oltre ad avere svariate azioni benefiche, aiutano le cellule del corpo a mantenersi libere dai radicali liberi, riducendo quindi il rischio di una loro mutazione cancerogena. Gli antiossidanti sono sostanze in grado di neutralizzare i radicali liberi, ovvero, i prodotti di scarto che fisiologicamente si formano all’interno delle cellule dell’organismo quando l’ossigeno viene utilizzato nei processi metabolici per la produzione di energia (ossidazione)... Continua a leggere l'articolo originale ... Stefano Ligorio.

Consigli generali su come mantenere una buona salute e vivere -qualitativamente- più a lungo. Restiamo in salute e viviamo a lungo. 1-  Assumere una dieta, con il giusto apporto di liquidi, sana ed equilibrata, ricca di cibi dai variegati colori  (che contengano nutrienti diversificati e numerosi antiossidanti),  limitando i cibi ricchi di grassi  (‘cattivi’)  e di zuccheri semplici  (in tal senso, al contrario di quanto si possa pensare, non bisogna nemmeno esagerare con il fruttosio contenuto, in particolare e in abbondanza, in alcuni frutti),  preferendo cibi non raffinati  (ad es. prediligendo la farina integrale),  biologici  (ovviamente, nei limiti del possibile…),  imparando anche a leggere e capire le etichette alimentari   di ciò che si acquista . ( N.B . Particolare importanza dovrebbe rivestire l’assunzione di frutta selvatica, in quanto, in generale, più il frutto è selvatico e maggiore è il suo contenuto in antiossidanti, difatti la pianta selvatica, vivendo in condizioni

I farmaci generici, detti anche equivalenti, sono identici ai farmaci di ‘marca’? Facciamo chiarezza…   Diciamo subito che un farmaco di ‘marca’ (originale), dalla prima autorizzazione all’immissione in commercio, è tutelato, in genere, per circa dieci anni dai diritti intellettuali (brevetto), questo per consentire all’azienda produttrice originaria di poter rientrare dei costi per gli investimenti adoperati nella ricerca e nello sviluppo del medicinale. Solo dopo questo periodo di esclusiva commercializzazione (ovvero alla scadenza del brevetto per il principio attivo in oggetto) un medicinale potrà essere prodotto, attraverso diverse sperimentazioni e autorizzazioni, da altre aziende farmaceutiche e assumerà la denominazione di medicinale generico, o equivalente, il quale sarà venduto a un prezzo inferiore (di almeno il 20%)... Continua a leggere l'articolo originale ... Stefano Ligorio.

Utili consigli su come prevenire o affrontare il cancro. Ho deciso di formulare questi pratici consigli, oltre che in forma di testo, anche con una apposita infografica, sia in formato pdf (con ivi inserimento di link), sia in formato jpg, affinché l’eventuale lettore possa trovare ampia scelta, secondo le proprie preferenze. Utili consigli su come prevenire o affrontare il cancro. Vai all'articolo originale ... Stefano Ligorio.