Medicina e Salute

  Medicina – Consigli generali su come mantenere una buona salute e vivere -qualitativamente- più a lungo. Medicina – Non può esserci prevenzione delle malattie senza una dieta sana ed equilibrata che sia ricca di cibi dai variegati colori. Medicina – Il morbo di Ledderhose. Medicina – Balanite, postite e balanopostite. Diagnosi, cause e cura. Medicina – Fumi? Ascolta allora… Medicina – I farmaci generici, detti anche equivalenti, sono identici ai farmaci di ‘marca’? Facciamo chiarezza… Medicina – Impariamo a preservare denti e gengive. Medicina – Reflusso laringo-faringeo. Diagnosi, cause e cura. Medicina – Come vivere a lungo? – Come mantenere una buona salute? (Medicina in breve) – I farmaci vanno assunti sempre e solo dietro attenta, e diligente, prescrizione medica tanto più nella previsione di un loro uso cronico. (Medicina in breve) – Prevenzione: praticare, con costanza, attività motoria… (Medicina in breve) – Per la rimozione dell’amalgama dentale è un preciso obbligo montare

  (Libri) – Come prevenire, diagnosticare, e curare Ansia e Depressione. Conosci qualcuno che soffre di ansia e/o di depressione o tu stesso ne sei affetto? Ansia e depressione sono la malattia del secolo che sta interessando milioni di individui in tutto il mondo; sono perfettamente curabili, ma c’è bisogno dell’adeguata ed efficace pronta terapia… Leggendo ‘LA STRANA MALATTIA’, di Stefano Ligorio, potrai efficacemente aiutarti o aiutare…, in quanto ‘comprendere’ e ‘conoscere’ è il primo passo per poter guarire... Leggi l' articolo originale di Stefano Ligorio.

  Impariamo a preservare denti e gengive. Innanzitutto,  è importante lavarsi i denti mattina, pomeriggio, e sera prima di andare a letto  (o almeno la mattina -dopo la colazione-, e alla sera prima di andare a letto). N.B . Lo spazzolamento dev’essere svolto in modo verticale per una durata minima di almeno due minuti circa. Nella circostanza in cui si siano assunti cibi ‘acidi’ (succhi di frutta, agrumi, vino…), sarà buona regola spazzolare i denti non prima di 20-30 minuti, in quanto farlo prima potrebbe danneggiare i denti per via della momentanea vulnerabilità dello smalto dentale all’attacco degli acidi. In alternativa, se si vuole lavarli subito, sarà sufficiente sciacquare prima la bocca con della semplice acqua -per un paio di volte-, di modo che si riduca la ivi presenza dei citati acidi. Passare il filo interdentale una volta al giorno... Continua a leggere l'articolo originale ... Stefano Ligorio.

  Non può esserci prevenzione delle malattie senza una dieta sana ed equilibrata che sia ricca di cibi dai variegati colori. La prevenzione  di qualunque malattia   e, dunque, anche del cancro,  non può prescindere dall’a ssumere una dieta, con il giusto apporto di liquidi, sana ed equilibrata, ricca di cibi dai variegati colori  e che contengano nutrienti diversificati e numerosi antiossidanti; quest’ultimi, in particolare, oltre ad avere svariate azioni benefiche, aiutano le cellule del corpo a mantenersi libere dai radicali liberi, riducendo quindi il rischio di una loro mutazione cancerogena. Gli antiossidanti sono sostanze in grado di neutralizzare i radicali liberi, ovvero, i prodotti di scarto che fisiologicamente si formano all’interno delle cellule dell’organismo quando l’ossigeno viene utilizzato nei processi metabolici per la produzione di energia (ossidazione)... Continua a leggere l'articolo originale ... Stefano Ligorio.

Consigli generali su come mantenere una buona salute e vivere -qualitativamente- più a lungo. Restiamo in salute e viviamo a lungo. 1-  Assumere una dieta, con il giusto apporto di liquidi, sana ed equilibrata, ricca di cibi dai variegati colori  (che contengano nutrienti diversificati e numerosi antiossidanti),  limitando i cibi ricchi di grassi  (‘cattivi’)  e di zuccheri semplici  (in tal senso, al contrario di quanto si possa pensare, non bisogna nemmeno esagerare con il fruttosio contenuto, in particolare e in abbondanza, in alcuni frutti),  preferendo cibi non raffinati  (ad es. prediligendo la farina integrale),  biologici  (ovviamente, nei limiti del possibile…),  imparando anche a leggere e capire le etichette alimentari   di ciò che si acquista . ( N.B . Particolare importanza dovrebbe rivestire l’assunzione di frutta selvatica, in quanto, in generale, più il frutto è selvatico e maggiore è il suo contenuto in antiossidanti, difatti la pianta selvatica, vivendo in condizioni